2025年3月17日

天气转冷，许多人开始感觉关节不适、痠痛加剧，甚至活动受限。特别是关节炎患者，每到寒冷季节，关节僵硬、疼痛问题都变得更加明显。究竟寒冷天气如何影响关节？我们又该如何保养关节、减少疼痛呢？💡

2025年3月16日

你知道吗？Omega-3 是维持心血管健康、减少炎症、提升大脑功能的重要营养素！ 然而，市面上的鱼油产品良莠不齐，只有高浓度、高纯度的 Omega-3 才能真正发挥健康功效。

2025年3月13日

肠道不仅是人体的消化系统，更是免疫系统的核心，因为约 70% 的免疫细胞都存在于肠道内。当肠道健康时，我们能有效吸收营养、抵御病原体，减少感染与过敏反应；但当肠道功能受损，免疫力就会下降，容易出现消化不良、炎症、甚至慢性病问题。 那么，如何保护肠道健康，提升免疫力？让我们一起了解 「肠道 + 免疫」的黄金法则！💡

2025年3月10日

3 月是「大肠癌关注月」，这是一个提醒我们关注肠道健康、预防大肠癌的好时机。 大肠癌是全球发病率排名前列的癌症之一，尤其在香港，每年有超过 5,000 宗确诊个案，更是本地最常见的癌症之一。如何透过饮食、生活习惯及保健品来保护肠道健康？这篇文章带你深入了解！💡

2025年3月6日

冬天一到，许多人开始觉得 精神不济、身体疲倦、甚至整天无精打采，就算睡再久也感觉不够。这可能不是单纯的懒散，而是身体能量代谢下降的信号！⚡ 为什么冬天容易疲倦？应该如何提升能量，摆脱冬日倦怠？今天带你全面解析，让你冬季也能保持满满活力！🔥

2025年3月3日

随着天气变冷，流感病毒进入高峰期，无论是学校、办公室，还是公共场所，都是病毒滋生的高风险环境。流感的传播速度快，影响范围广，不仅影响日常生活，还可能引发严重并发症。 如何有效预防流感，减少感染风险？今天为您整理最实用的健康攻略！💪✨

2025年2月27日

近来，许多人因眼睛红肿、瘙痒、分泌物增多等问题求诊，这些症状可能与病毒或细菌感染、环境污染，甚至长时间使用电子产品有关。眼睛是我们最重要的感官之一，一旦受感染，不仅影响视力，也可能导致更严重的并发症！👁️🚨 让我们一起来了解眼睛感染的原因、症状以及如何预防，帮助您守护清晰视界！✨

2025年2月24日

在选择保健品时，安全、品质与效果 是最重要的考量。市场上产品繁多，但值得信赖却寥寥可数。德国曼德制药由原材料选择到成品秉持严格的制造标准，以最高规格为消费者提供真正安全、有效的健康产品。

2025年2月13日

随着季节变化，流感和其他呼吸道疾病开始流行。🚨 流感病毒传播迅速，特别是在办公室、学校、公共交通等人多的环境，更容易受到感染。 为了保护自己和家人，预防措施一定要做好！💪✨

2025年2月4日

新的一年是建立健康生活的最佳时机！无论是改善饮食、增强体能，还是提升心灵健康，只要掌握正确的方法，养成健康习惯并不困难。以下是一些简单又实用的建议，让您在2025年迈向更健康的生活！💪