最新消息
面對內耗：如何應對自我消耗的挑戰
2024年5月17日
什麼是內耗？ 內耗，簡單來說，是指個體在心理、情感和精神上的自我消耗。這種現象在現代社會中越來越普遍，特別是在競爭激烈的職場環境和快節奏的生活方式中。內耗不僅會影響個人的情緒和心理健康，還會導致生理上的疲勞和病痛。
2024年5月17日
什麼是內耗？ 內耗，簡單來說，是指個體在心理、情感和精神上的自我消耗。這種現象在現代社會中越來越普遍，特別是在競爭激烈的職場環境和快節奏的生活方式中。內耗不僅會影響個人的情緒和心理健康，還會導致生理上的疲勞和病痛。
